Embodiment workshop: Inner Agility

Vanwege succesvolle eerdere workshops, een derde sessie Embodiment: Inner Agility! Voor wie het gemist heeft, een korte review van ondergetekende:

Eigenlijk wilde ik de vorige Embodiment Meetup last-minute afhaken. Ik had al een volle dag gewerkt, m’n hoofd zat helemaal vol, en dan s’avonds weer in Zoom… ik kan ook op de bank neerploffen. Misschien herken je dit wel.

Gek genoeg kwam ik juist helemaal opgeladen uit deze Meetup. Even bewust bezig met mezelf hielp toch meer dan Netflix. Superblij dat ik gegaan ben.

En dat er een derde keer komt!

Ik vond de energie, zen en introspectie erg tof.
Daarnaast merkte ik hoe de oefeningen ook aansluiten op veel aspecten van “de zachte kant van Agile”’ in de praktijk:

- Psychologische veiligheid en vertrouwen bouwen;
- Jezelf ‘inspecten’ om te kunnen ‘adapten’ (of juist niet);
- Je hele zelf brengen en dat dat helemaal ok is;
- Bewuster worden van onderstromen.
- People and interactions > processes and tools
- Courage, Respect and Openness

Klinkt goed toch?

Nog wat praktische informatie van de vorige keer:

Niels Horeman faciliteert de workshop. Niels is coach, communicatietrainer en acteur. Met zijn achtergrond in fysieke acteermethoden, coaching en trainingen helpt hij mensen sinds 2001 bij het ontwikkelen van effectieve communicatie en persoonlijk leiderschap.

1. Ter voorbereiding:
- Doe de 5 minuten Assessment Quiz. Geeft je inzicht in je ontwikkelpunten. Gebruik deze link: https://assess.coach/nielshoreman).
- Denk na over een (medium) uitdaging bij jou of in je team; iets dat (lichte) stress oplevert

Op 9 december:
- De Zoom link volgt hier op de site een uur voor aanvang
- Graag om 19.20u inloggen (10min van tevoren)
- Zorg dat je ruimte hebt om te staan en bewegen. En om ongestoord mee te doen.
- Zorg voor goed licht in je gezicht (geen raam op achtergrond)

De vorige Meetup heeft nog wat extra achtergrondinformatie: https://www.meetup.com/AgileHubNoord/events/278299204/

Tot 9 december!